Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 38,64g | Prot: 67,28g | Carbs: 168,23g.
Café da Manhã: Бурже Хлебцы Шведские, Картофель Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Помидоры, Parmalat Кофе Латте Итальяно, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Almoço: Фуджи Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем. Jantar: Соус для Пасты (с Куриным Филе и Томатами), Гальяни Макароны. Lanches/Outros: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем. mais...
|
|
2209 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O_kroshka
|