Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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99,8 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 98,95g | Prot: 95,16g | Carbs: 257,23g.
Café da Manhã: Margarine, Kaffee, Gekochtes Ei, Käse, Aldi Kochschinken, Honig, Weizenbrötchen. Almoço: Riesa Spirelli, Wurstgulasch. Jantar: Gut Ponholz Paprikalyoner, Milbona Kräuterquark, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Magnum Mandel, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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