Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 76,37g | Prot: 121,95g | Carbs: 152,41g.
Café da Manhã: AH Сыр Jong, Галичина Творог 5%, Мёд, Biologisch Мюсли, Яготинский Молоко 3,2%. Almoço: Буряки З Морквою Тушені, Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Телятина Отварная, Укрекохліб Хлеб Зернятко. Jantar: Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Cucina E Sapori Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Помидоры. Lanches/Outros: Ферма Кефир 2.5%, Вареное Яйцо, Галичина Творог 5%, Мандарины, Яблоко Семеринка. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlada_design
|