Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 110,28g | Prot: 56,48g | Carbs: 232,40g.
Café da Manhã: Florentiner, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaba Kakao, Edeka Schweineohren. Almoço: Yogurette Yoghurt Sensation, Duplo Milchcreme, Vanilleeis, Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella. Jantar: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Mucci Sensation Mandel, funny-frisch Kessel Chips Sea Salt. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Amamentar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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