Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4677 kcal
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Gord: 87,42g | Prot: 297,29g | Carbs: 658,78g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter. Almoço: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati, Courgette. Jantar: Huile d'Olive, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Courgette, Cabillaud, Poivrons. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3196 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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