Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 78,17g | Prot: 177,81g | Carbs: 152,39g.
Café da Manhã: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Frambuesas, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Almoço: Plátano, Hacendado Brocoli para Vapor, Hamburguesa de Pollo. Jantar: Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva Contenido Reducido en Sal. Lanches/Outros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emelio87
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