Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
93 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 69,90g | Carbs: 128,13g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Просто Вермишель Быстрого Приготовления. Almoço: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Natrol Omega-3 Fish Oil, Mio Milk Shake Strawberry. Jantar: Китайская Капуста, Рис Вареный, Петруха Сердце Куриное. Lanches/Outros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Изолят. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dio356
|