Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 49,19g | Prot: 61,49g | Carbs: 172,00g.
Café da Manhã: Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Boiled Egg. Almoço: Boiled Potato, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg . Jantar: Lettuce, Chicken Wing, Chicken Breast. Lanches/Outros: Indomaret Emping Manis Pedas, Papaya, Papaya, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Running - 48 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bonicte
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