Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 96,00g | Carbs: 189,00g.
Café da Manhã: 허벌라이프 리빌드스트랭스. Almoço: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. Jantar: 오뚜기 쇠고기볶음밥, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. Lanches/Outros: 롯데삼강 보석바, 허벌라이프 프로틴 바, 롯데 칠성사이다 (355ml), 롯데햄 갈비맛 프랑크, 롯데햄 갈비맛 프랑크, 롯데햄 갈비맛 프랑크. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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