|
Хотели скорую вызывать ночью, все обошлось 😔
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 18,73g | Prot: 120,40g | Carbs: 75,13g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Lemon Biscuits , Индейка , Гречка Отварная, Домик в деревне Творог 0,1%, Малина. Almoço: Суши Маркет Соевый Соус, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Индейка, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, President Сыр Плавленый «Сливочный». Jantar: Огурец (с Кожурой), Fit&Sweet Маршмеллоу, Индейка, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Окское Яичный Белок, Индейка, Шампиньоны, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Alpro Soya Banana. mais...
|
Ganhando 14,7 kg por Semana
|
 Comentários
Ох, моя хорошая... пожалуйста, пока не поздно, начните кушать хотя бы чуть-чуть побольше. Вы не поправитесь, если это единственная причина, тормозящая вас, т.к. всё равно находитесь в адском дефиците. Я знаю, о чем говорю: в моем арсенале 8 лет орпп (всех его видов). Надеюсь, что у вас всё будет хорошо. Вы прекрасны. 💞
20 mai 18 por membro: Lhrry
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hundertblauesterne
|