Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
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153,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 53,97g | Prot: 96,77g | Carbs: 290,10g.
Almoço: Coop Rosquinha de Pinga, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, Pachá Canjiquinha, Sabores Light Lombo Recheado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Bacon, Ovo Frito, Yoki Farofa Tradicional, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Mexerica, Goiaba, Mamão. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de valf06
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