Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 76,99g | Prot: 73,54g | Carbs: 103,15g.
Café da Manhã: Bonfesto Маскарпоне, XXL Power Protein Bar Vanilla, Bonfesto Маскарпоне, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Увелка Перловка, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Индилайт Голень Индейки. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Куриная Печень, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|