Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 64,76g | Prot: 87,95g | Carbs: 95,16g.
Café da Manhã: Сливочная Ванильная Глазурь, Кофе с Молоком, Ооо "Кубанские Хлебцы" Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Сыром. Almoço: Чай с Лимоном, Хлебцы Домашние Аям, Петрушка, Помидоры, Крабовые Палочки, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Арахис, Морковь по-Корейски, Брокколи Брокколи, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Курица Вареная, Куриное Филе с Сыром. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛяКСандровна
|