Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 52,44g | Carbs: 154,24g.
Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Derya Ton Balığı, Domatesler. Jantar: Ayran, Gözleme. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Uludağ Doğal Maden Suyu, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hlycsr
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