Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 64,00g | Prot: 115,35g | Carbs: 168,66g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Семушка Арахис Жареный Соленый, Дикси Нектарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Чудо Зернышко Овсяные Отруби. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Фасоль Стручковая, Помидоры, Trest "B" Сацебели Слабо-Острый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Heinz Соевый Соус Классический. Jantar: Семушка Арахис Жареный Соленый, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Орех Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Lanches/Outros: Пятерочка Нектарин , Домик в деревне Молоко 1,5%, Royal Forest Семена Чиа, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Good Food Пекан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|