Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 63,54g | Prot: 113,01g | Carbs: 178,94g.
Café da Manhã: Lorado Початки Кукурузы Маринованные, Кофе с Молоком и Сахаром, Пружаны Сыр Армель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Жареное без Масла, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Jantar: Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Джюгас Сыр Пармезан, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: Арахис, Пружаны Сыр Армель, Сырные Крекеры, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Данон Йогурт, Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zlata1401
|