|
Gisteren naar een Foodtruck festival geweest en van alles gegeten! Ook overdag lekkere dingen gegeten en ik merk het meteen in mijn gewicht! +0.3 KG erbij! Balen!
Maar het is weekend en we gaan weer alles netjes bijhouden!
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 56,68g | Prot: 74,46g | Carbs: 174,78g.
Café da Manhã: Melk (Halfvol), De Ruijter Gestampte Muisjes, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Becel Dieet, Koffie. Almoço: Burger King BK Fusions Oreo. Jantar: Blue Band Goede Start, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham, Salami, Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Basmati Rijst. Lanches/Outros: Cappuccino, Agave Siroop, AH Rode Pitloze Druiven, Magere Yoghurt. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|