Jornal de jennywille, 20 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
102 kg Perdidos até agora: 16 kg.    Ainda faltam: 37 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1400 kcal Gord: 60,37g | Prot: 64,14g | Carbs: 150,61g.   Café da Manhã: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Sultaninen, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Boulette. Jantar: Große Kintrup Bärlauch-Quark, Harry Weizenbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen. mais...
2694 kcal Exercício: Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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