|
Вечером прихожу голодная хомячу все подряд, но сегодня сказала все хватит расслабляться беру себя в руки
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 65,14g | Prot: 69,72g | Carbs: 158,85g.
Café da Manhã: Курага, Чернослив, Сливочное Масло, Вода, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Цесна Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы с Отрубями. Jantar: Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сливочный Сыр, Чай Несладкий, Шоколад. mais...
|
peso estável
|