Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 40,82g | Prot: 32,97g | Carbs: 130,13g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Хлебец, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Изюм, Чернослив, Миндаль. Almoço: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сметана 15%, Яблоко Желтое, Киви. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kz.dauka
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