Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2012
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 50,50g | Prot: 44,98g | Carbs: 101,71g.
Café da Manhã: Melk (Halfvol), Special K. Almoço: Crackertjes. Jantar: Tomaat, Crackertjes, Jong Belegen Kaas. Lanches/Outros: Warme Chocolademelk. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyWhite
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