Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2573 kcal
|
Gord: 54,72g | Prot: 158,88g | Carbs: 344,71g.
Café da Manhã: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Almoço: Mareblu Ortolana Leggera, Fiorentini Gallette di Segale. Jantar: Riso, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Cirio la Rustica Passata, Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. Lanches/Outros: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Natura in Festa Gallette di Segale. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|