Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 59,42g | Prot: 55,36g | Carbs: 161,99g.
Café da Manhã: 삶은계란. Almoço: 분짜. Jantar: 비비고 한섬만두. Lanches/Outros: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삼립식품 갈릭 패스츄리, 삼립식품 갈릭 패스츄리, 참외, 매일유업 카페라떼 마일드라떼 (200ml). mais...
|
|
2121 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de govlepdlwm
|