Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 49,17g | Prot: 76,62g | Carbs: 157,96g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао, Магнит Банан, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Almoço: Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Дары Кубани Соус Грузинский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао. mais...
|
|
2717 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Ko25
|