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did full DVD today!
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 39,94g | Prot: 44,95g | Carbs: 208,58g.
Café da Manhã: Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Cream of Tomato Soup, Pink Lady Apples, Marmite, Lighter Butterlicious, Wholemeal Pitta. Jantar: Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Potato Croquettes, Cod Fishcake, Reduced Fat Coleslaw, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Saucisse de Strasbourg au Jambon. Lanches/Outros: Crispy Slices Apple and Sultana, Pink 'N' Whites, Nectarines, Pink 'N' Whites, Salt & Vinegar Rice Cakes. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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