Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2821 kcal
|
Gord: 99,07g | Prot: 138,47g | Carbs: 331,92g.
Café da Manhã: Lidl Mehrkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Baktat Tavuk Dilim Salam, Goldessa Der Sahnige, Weizenbrot, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflocken. Almoço: Schokolade, Goldland Blütenhonig, Lidl Haferflocken. Jantar: Gouda, Ja! Weizenmehl. Lanches/Outros: Kinder Country. mais...
|
|
1850 kcal
|
Exercício:
normal - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aykut 92
|