Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 89,78g | Carbs: 90,73g.
Café da Manhã: Café, Pascual Leche Desnatada. Almoço: Zumo de Limón, SOS Arroz Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Reina Entrehoras, Carne de Pavo Magra. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Calamares Fritos, Carrefour Pimientos del Piquillo Rellenos de Marisco. mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 31 minutos, Correr - 11/kph - 5 minutos, de Pé - 9 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Aspiração - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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