Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 60,42g | Prot: 89,60g | Carbs: 252,51g.
Café da Manhã: Uvas. Almoço: Suco de Limão, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Suco de Limão, Carne de Vaca Moída, Lacta Bis, Freegells Freegells Gum. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Badminton - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gustavo_aquino
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