Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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48,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 20,69g | Prot: 51,58g | Carbs: 143,24g.
Café da Manhã: 참외, 사과. Almoço: 김밥천국 김밥. Jantar: 사과, 닭가슴살, 빨간 토마토. Lanches/Outros: 서울우유 저지방우유, 해태 맛동산. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Escalada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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