Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2012
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95,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 18,47g | Prot: 50,38g | Carbs: 86,35g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), fiber one cereal. Almoço: egg, heinz sweet relish, miracle whip, Chunk Light Tuna in Water, tomato. Lanches/Outros: 3 musketeers, Frigo. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sereana26
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