Jornal de Aninha511, 18 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
71,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1049 kcal Gord: 62,46g | Prot: 85,58g | Carbs: 40,15g.   Café da Manhã: Café Expresso, Óleo de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor, Acelga, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Morangos. Jantar: Couve-Flor, Tirolez Queijo Prato, Atum Enlatado, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Morangos, Canela, Banana Prata. mais...
Perdendo 2,2 kg por Semana

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