Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 46,46g | Prot: 69,14g | Carbs: 154,39g.
Café da Manhã: MuscleMax Isomax Whey, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Soy Vita 3 Nueces, Café, Melón, Plátano. Almoço: Subway Galleta Nuez de Macadamia, Del Molino Aderezo Chipotle Ranch, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Subway Pollo Parmesano. Jantar: Aderezo a la Vinagreta, Espinacas, FUD Jamon Pechuga de Pavo Virginia, Brócoli, Papa Cocida, Ejotes, Huevo Duro, Calabaza, Champiñones, Lechuga. Lanches/Outros: Espárragos Cocidos (Frescos). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dazsol
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