Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Gord: 107,35g | Prot: 74,55g | Carbs: 290,90g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Choco Chips, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Mittel), 7Days Bake Rolls Garlic, Merci Merci Krokant, Langnese Cremissimo Schoko Windbeutel. Jantar: Milbona Gratin-Käse Light, Dr. Oetker Crème Légère, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Trader Joe's Wraps Weizen, Yogurette Yoghurt Sensation, Duplo Milchcreme. Lanches/Outros: Mucci Sensation Mandel, Volvic Tee Pfirsich, funny-frisch Kessel Chips Sea Salt. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Amamentar - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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