Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 74,77g | Prot: 91,88g | Carbs: 157,42g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, 365 Дней Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб. Almoço: ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: ВкусВилл Паста Витаминная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дары Природы Миндаль Натуральный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Леовит Champ! Protein Bar, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. mais...
|
|
1963 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms.Tanya_Baranka
|