Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Gord: 45,25g | Prot: 146,15g | Carbs: 361,19g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Almaverde Bio Farina di Riso, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Yogurt Magro al Naturale, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Matt Pane Multicereali Bio, Primia Carote Crude, Now Foods Ultra Omega 3, Aia Hamburger di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Self Omninutrition Hydro Plus, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Multipower Aminoacidi Ramificati, Gallette di Riso, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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