Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 59,07g | Prot: 72,42g | Carbs: 171,55g.
Café da Manhã: Rozijnen (zonder Pit), Crownfield Havermout, Banaan, Magere Yoghurt, Amandelen. Almoço: AH Boerenmix Yoghurtdressing. Jantar: Knorr Italiaanse Risotto . Lanches/Outros: Slankie Smeerkaas Sambal, AH Dunne Rijstwafels met Rogge, AH Cherrytomaten. mais...
|
|
2297 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Doel bereikt. Gefeliciteerd!!!
18 mai 18 por membro: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Htide71
|