Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 67,38g | Prot: 102,24g | Carbs: 210,61g.
Café da Manhã: Gurke (Geschält), Tomaten, Banane, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Président Snack À La Française. Almoço: Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Spargel, Lachsfilet. Jantar: Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Puten-Ministeaks. Lanches/Outros: Edeka Rapshonig, Tee, Walnüsse, Ananas, Heidelbeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ännäli
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