Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 47,94g | Prot: 97,33g | Carbs: 132,67g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Омлет с Молоком. Almoço: Помидоры, Ашан Макароны, Куриные Котлеты с Кабачком. Jantar: Prime Star Свекольник, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%. Lanches/Outros: Яблоко, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de happy_slim_
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