Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
48 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 44,98g | Prot: 93,75g | Carbs: 91,59g.
Café da Manhã: Изюм, Бахетле Треугольник, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almoço: Бахетле Треугольник, Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Говядина Постная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Клубника, Сыр Российский, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Lanches/Outros: Творог 5%, Красное Яблоко, Сыр Российский, Фазер Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элль
|