Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 50,85g | Prot: 117,22g | Carbs: 95,19g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Каждый День Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нектарин, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Chiaru Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Нектарин, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Маслины, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Excess Free Коровка на Диете. Lanches/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Мармелад Безуглеводный, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Sugar Free Meringue. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|