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87d。32/31。bmi22。昨天 真的吃太多。根本是这2個星期來都大吃大喝亂吃亂喝。 昨还吃 希臘優格 麥克雞塊 。 總之現世報，心裡有數。自己貪吃，怪不了別人。今天我要乖一點。但明天週六又要聚餐，肯定又是大爆碳吃滿滿的碳水化合物了。😅😅。
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61,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
17 mai 18 por membro: chenxxxcccc
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17 mai 18 por membro: chenxxxcccc
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跟同事直說自己為了健康要飲食控制，他們應該能體諒吧...，應該也不至於變邊緣人哈哈哈。
17 mai 18 por membro: rubytzeng
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17 mai 18 por membro: josephc0917
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嗯，當做動力來源，吃吧。
@Josephc 大大，你是視吃主持，我們是觀眾啊。不存在取暖事項的
18 mai 18 por membro: 尼歐NEO
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出國才能跟同事恢復感情啊 上班中午都自己帶青菜 每次同事約吃飯都拒絕 最後就像gulinlin 說的 中午沒人約你 越來越邊緣化
18 mai 18 por membro: josephc0917
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