Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 82,14g | Prot: 61,76g | Carbs: 122,08g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alho, Repolho-Roxo, Pernil Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Bacon, Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Caldo de Chuchu. Lanches/Outros: Banana Prata, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Qualy Margarina Cremosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Frimesa Leite Fermentado Desnatado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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