Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2012
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85,3 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 57,32g | Prot: 72,47g | Carbs: 104,66g.
Café da Manhã: Quick Oats, Evaporated Milk, Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Corn Tortillas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooking Creme - Italian Cheese & Herb. Jantar: Kirkland Diet Green Tea with Citrus, Wishbone light Itatlian dressing, Dole romaine salad, Marketside rotissiere lemon pepper chicken. Lanches/Outros: Great Value fat free Raspberry Sorbert. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 1 hora e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Khara_R
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