Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 54,06g | Prot: 78,97g | Carbs: 137,55g.
Café da Manhã: Netto Spécialité de Pomme Fraise Allégée en Sucre, Netto Yaourt Nature 0%, Uberti Graines de Chia Bio, Café. Almoço: Florette Radis, Maïs, Pignons de Pin (Pignolias), Netto Filet de Poulet, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Mellow Sauce Salade à la Moutarde et au Miel, Avocat, Tomates. Jantar: Tomates, Maïs, Saumon, Mont Asie Sauce D’Huîtres, Oeuf, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Lanches/Outros: Beetroot Vegetable Chips, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Leffe Bière, Banane. mais...
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722 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Apple Health - 18 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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