|
кетоны 0,7, глюкоза 4,2,вечером кетоны 1,6,глюкоза 5,2
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 180,51g | Prot: 66,05g | Carbs: 36,84g.
Café da Manhã: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Бекон, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Черника, Клубника, Творог 9%, Горянка Сметана 25%, МСТ Oil, Мираторг Шейка Свиная. Jantar: Картофель Отварной, Фермерское Подворье Масло Сливочное, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|