Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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90,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Gord: 81,73g | Prot: 95,75g | Carbs: 327,80g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Purê de Batata, Farofa, Arroz Branco, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Faixa Azul Queijo tipo Camembert, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nany_peres
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