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Fui pesar hj e nada no mesmo peso.
Socorrooooooo
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86 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 76,06g | Prot: 75,05g | Carbs: 40,61g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface. Jantar: San Carlo Torresmo, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate, Panini Low Carb. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chirlei.Jardim
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