Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 44,41g | Prot: 215,87g | Carbs: 121,24g.
Café da Manhã: カゴメ トマトジュース (265ml), サラダ, バルクスポーツ BCAA, ファインラボ ホエイプロテイン ピュア アイソレート プレーン, さわら, アマタケ サラダチキン ハーブチキン, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん. Almoço: ナムル, エースコック Coco壱番屋 野菜カレースープ, サラダ, 鶏のもも肉（皮なし）. Jantar: きゅうりの酢の物, 鶏の手羽肉（皮なし）, サラダチキン, トマトジュース. Lanches/Outros: バルクスポーツ グルタミン, ファインラボ ホエイプロテイン ピュア アイソレート プレーン, バルクスポーツ BCAA, 紀文 おいしい無調整豆乳. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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