Jornal de Jamesolivetree, 17 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
56,3 kg Perdidos até agora: 4,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1619 kcal Gord: 94,19g | Prot: 55,55g | Carbs: 136,54g.   Café da Manhã: Pão de Leite, Panquecas Simples, Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Pingo Doce Bacalhau à Brás . Jantar: Morangos, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose). Lanches/Outros: Biscoitos Micaelenses (Roveredo & Filhos), Manteiga, Pão de Leite, Maltesers Maltesers, Nespresso Café Expresso, Amêndoas. mais...
1383 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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