Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 95,95g | Prot: 102,50g | Carbs: 108,63g.
Café da Manhã: Edeka Bio Butterkäse, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Spiegelei, Avocado, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten. Almoço: Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Puten-Ministeaks. Jantar: Mischkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Dean&David Mango Prawn . Lanches/Outros: Kaffee, Kaffee, Heidelbeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 24 minutos, Krafttraining - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ännäli
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